Patru alimente bune care te ajută să scapi de grăsime

Nu știi cum ai putea slăbi repede și ușor, fără să trebuiasca să numeri caloriile? Știi că ai putea miza pe alimentele care te ajută să arzi grăsimile? Sunt aliați de preț atunci când vine vorba despre siluetă. Conțin foarte puține calorii, sunt bogate în nutrienți și atacă zonele cu grăsime din organism. În plus te ajută și când vine vorba despre detox.

Iată deci care sunt cele patru alimente magice ideale atunci când vine vorba despre a scăpa de kilogramele în plus. De consmat fără moderație.

Lămâia, cea mai bună atunci când vine vorba despre slăbire. Foarte foarte bogată în vitamina C, lămâia este cea mai bună citrică atunci când vine vorba despre a scăpa de kilogramele în plus. Este perfectă dacă îți dorești un abdomen plat și este ideală pentru a a regla tranzitul. Consumă suc de lămâie diluat în apă dimineața pentru ca stomacul să degradeze mai repede grăsimea și proteinele.

Mărul, un favorit în curele de slăbire. Dacă vrei să slăbești foarte repede și eficient, consumă mere cât des. Vine cu o senzație de sațietate datorită pectinei care și împiedică stocarea de grăsime în plus. Este plin de vitamine și minerale și te ajută să îți reglezi apetitul.

Broccoli, o legumă ce ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus. La fel ca majoritatea legumelor verzi, broccoli are un conținut extrem de scăzut de calorii. Bogat în vitamina C, broccoli este excelent consumat crud, gătit la aburi sau sub formă de piuré. O legumă excelentă din toate punctele de vedere, broccoli are capacitatea de a stimula serotonina.

Ceaiul verde, aliatul dietelor de slăbit. Datorită virtuților sale minunate din domeniul slăbirii, ceaiul verde este un aliat ideal pentru cea mai eficientă cură de slăbire. Conține teină, un principiu activ asemănător cu celebra cafeină care favorizează eliminarea kilogramelor în plus. În plus, este foarte bogat în polifenoli care încetinește asimilarea glucidelor și a lipidelor din organism. Astfel se va reduce și cantitatea de calorii ingerate.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *