Beneficiile uleiului de negrilică, supliment alimentar

Nigella Sativa este o plantă aromatică cu semințe mici, parfumate cunoscută și sub numele de chimen negru, provenită din Orientul Mijlociu. Uleiul de negrilică, obținut prin presiunea la rece a semințelor este cunoscut încă din Antichitate pentru numeroasele beneficii asupra sănătății, demonstrate azi prin numai puțin de 450 de studii științifice. Uleiul de negrilică, un… Continuă lectura Beneficiile uleiului de negrilică, supliment alimentar

Cunoști analgezicele naturale, fără efecte secundare?

Știai că substituind produsele farmaceutice prin analgezicele naturale diminuezi considerabil riscurile de a suferi de un infarct? În plus, eviți efectele secundare ale acestora și vei profita din plin de numeroasele avantaje oferite. Folosirea medicamentelor a devenit alternativa numărul 1 al persoanelor care vor să trateze o problemă de sănătate. Însă aceasta nu este întotdeauna… Continuă lectura Cunoști analgezicele naturale, fără efecte secundare?

Ceaiul matcha, află care sunt nenumăratele sale virtuți

Ceaiul matcha, ceaiul originar din Japonia posedă o mulțime de virtuți atât pentru corp cât și pentru spirit. Se pare că acest ingredient gurmand este cel mai în vogă în acest an. Ai auzit până acum de ceaiul matcha? Acest ceai verde milenar are o mulțime de virtuți terapeutice și are din ce în ce… Continuă lectura Ceaiul matcha, află care sunt nenumăratele sale virtuți

Șase alimente care îți pot accelera metabolismul

Atunci când vine vorba despre a te menține în formă sau despre a slăbi, un metabolism sănătos este un lucru esențial. Poți să îți ajuți metabolismul consumând alimentele de care are nevoie pentru a-l accelera. Aceste alimente sunt foarte revigorante dar sunt și foarte sănătoase pentru sănătate. Oțetul din cidru de mere Este cel mai… Continuă lectura Șase alimente care îți pot accelera metabolismul

Alimentele drenante, de mare ajutor în cadrul unei diete

Dacă vrei să ții o dietă pentru a te menține în formă sau pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să știi că alimentele drenante pot fi de mare ajutor. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, alimentele drenante sunt ideale pentru ca pielea să își regăsească elasticitatea. O luptă contra celulitei. În… Continuă lectura Alimentele drenante, de mare ajutor în cadrul unei diete

Patru alimente bune care te ajută să scapi de grăsime

Nu știi cum ai putea slăbi repede și ușor, fără să trebuiasca să numeri caloriile? Știi că ai putea miza pe alimentele care te ajută să arzi grăsimile? Sunt aliați de preț atunci când vine vorba despre siluetă. Conțin foarte puține calorii, sunt bogate în nutrienți și atacă zonele cu grăsime din organism. În plus… Continuă lectura Patru alimente bune care te ajută să scapi de grăsime

Alimentele care te ajută să înlocuiești carnea cu succes

Dacă te-ai decis să devii vegetarian din varii motive, fie pentru a fi mai sănătos, fie din cauza gustului său, fie din respect pentru animale, trebuie să știi că proteinele din carne pot fi înlocuite foarte ușor cu ajutorul unor alimente. Proteinele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Sunt cele care vin cu o… Continuă lectura Alimentele care te ajută să înlocuiești carnea cu succes

Castravetele: Iată rolul lui în sănătatea noastră

Pe cât de delicios pe atât de sănătos. Castravetele are grijă de rinichi și de piele, reglează nivelul de colesterol și ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus. Îi putem găsi sub diferite forme, mărimi și culori însă majoritatea conțin o sursă naturală de apă, fibre și vitamine precum și o mulțime de alte… Continuă lectura Castravetele: Iată rolul lui în sănătatea noastră

Cele mai bune alimente pentru stimularea acidului hialuronic

Acidul hialuronic este un hidrat de carbon natural care favorizează printre altele buna funcționare articulară și repararea țesuturilor. Corpul nostru se naște cu aicd hialuronic dar o dată cu înaintarea în vârstă aceste începe să își piardă din rezerve deoarece acesta de diminuează puțin câte puțin. Cunoscut și sub numele de fântâna tinereții, acidul hialuronic… Continuă lectura Cele mai bune alimente pentru stimularea acidului hialuronic

Top super alimente, cele mai bune pentru silueta noastră

Unele alimente sunt atât de bogate din punct de vedere nutrițional încât sunt denumite super alimente. Sunt extrem de benefice pentru organism și ar trebui să fie consumate în mod regulat. Dar care sunt cele mai bune pentru siluetă? Broccoli, anti-cancer. O sursă excelentă de vitamina C, leguma broccoli este la fel de bogat în… Continuă lectura Top super alimente, cele mai bune pentru silueta noastră